Airmauve
運動挑戰
2026/05/04 22:30 · 📍 臺北市 · 🌧 21°C 雨
教練上週調整了划手延伸的角度,今天明顯感受到水感變紮實。最後 200m 還能維持配速沒掉,終於不會喝水了。下一階段要練雙邊換氣,正式開放水域要用得上。
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