proud賽前最後一場模擬 51.5

大佳河濱再揪一場全程模擬,總時間 2:39,比上次快了 9 分鐘,run 段最後 3K 終於沒爆。離賽事目標 2:35 只差一點點。剩下就是 taper 把疲勞排掉,把身體養到最好的狀態進場。