proud體脂 16.8% — 接近目標

離八月賽事剩三週,體脂量到 16.8%,只差 0.3% 就到目標。血糖偶爾低到手抖，得跟教練微調碳水循環。今天訓練拍的背肌照,連自己都認不出來。最後這一哩路最磨人,但終點看得到了。