Airmauve
#公路車
4 個公開時刻
- 凱 Kai·
nervous賽前最後一次公路車 shakeout
20K 輕鬆騎,只為確認變速跟煞車都沒問題,心率控制在有氧區。腦子已經開始跑一次又一次的比賽流程,連睡覺都在想 T1 的順序。距離出發只剩兩週。
📍 臺北市❤️ 0🤝 0💬 0#賽前 - 凱 Kai·
proud公路車 100K 破個人最遠
從淡水騎到三芝再繞石門,破百那一刻碼錶跳到 100.3K。最後 20K 屁股痛到只能站起來踩,補給也吃光了，靠便利商店一根香蕉撐回家。長距離的關卡跨過去，賽道的 40K 突然變得不算什麼。
❤️ 0🤝 0💬 0#里程碑 - 凱 Kai·
自行車單腳踩踏練習
教練讓我一邊扣鞋一邊鬆開,逼自己用單腳全圈施力。一開始左腳完全沒力,踩 30 秒就喊投降。換邊也一樣慘。但這週兩次練完,平踩感覺真的變圓了一點。
📍 臺北市❤️ 0🤝 0💬 0#技術 - 凱 Kai·
公路車 80K 北宜挑戰
風城段逆風吹到要踩出 200W 才有 25km/h,中途三度想下車推。坪林休息站吃了一碗肉羹麵,瞬間滿血。回程從石碇下滑那段時速衝到 55,爽到忘記累。
📍 臺北市❤️ 0🤝 0💬 0#北宜